Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler



Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler
Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

23 Mayıs 2017, 10:12
Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

Vücudunuzu anne olmaya alıştırmak ve daha rahat bir hamilelik geçirmek için yapmanız gerekenleri sizler için derledik. İşte sağlıklı bir hamilelik için yapılması gerekenler...

Anne olmak istiyorsanız, vücudunuzu hamileliğe alıştırmak için yapabileceğiniz birtakım şeyler var. Fakat iniş çıkışların yaşandığı bu dönemde sadece bedeninizi değil, zihninizin ve ruhunuzun da doğum yapmak için hazır olması gerektiğini aklınızdan çıkarmayın!

BESLENMENİZE DİKKAT EDİN

Hamilelik yolunda yapmanız gereken öncelikli şey, tükettiğiniz besinlere dikkat etmek olmalıdır. Bu dönemde sağlığınızı riske atacak tüm gıdalardan uzak durun. Fiziksel anlamda vücut ne kadar dirençli ve zinde olursa doğacak olan bebek de o kadar sağlıklı olacaktır.Organik olmayan, hormonlu ve GDO’lu gıdaları tüketmekten kaçının.

TOKSİNLERİ AZALTIN

Pet şişeler, kirli hava, organik olmayan besinler, içerisinde kimyasal madde olan şampuan ve sabunlar vs. zararlı toksinleri içerebilir. Bu da hem kansere, hem de bebekte ömür boyu kalıcı hasara neden olabilir.

GLÜTEN OLMAYAN ÜRÜNLERİ TERCİH EDİN

Yapılan araştırmalar, glüten olmayan besinleri tüketen kadınların daha sağlıklı bir hamilelik geçirdiklerini ortaya koymuştur.

Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler



Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

Related news

  • Aşk hakkında bilinmeyenler ile Etiketlenen Konular
  • Burgu Topuz Nasıl Yapılır
  • Doğal yöntemlerle cildi nemlendirmenin yolları
  • Saç Kırılmasına Ne İyi Gelir: Saç Kırıklarına Bitkisel Çözümler
  • Boyalı Saç Nasıl Açılır

  • Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler

    Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için öneriler