Uzmanlara Göre Detoks Gerekli Değil


Uzmanlara Göre Detoks Gerekli Değil!

Uzmanlar Detoks Diyet ve Yöntemlerinin Gerekli Olmadığını İfade Etmektedirler

Bazı kuruluşlar ve haber kaynakları tedbirsizlikler ve tehlikeli maddelere maruz kalma sonucu oluşan toksinlerin etkisini ortadan kaldırmayı teşvik etmektedirler. FakatHarward Üniversitesi Kadın Sağlığı İzlemeyayınlarının bildirdiğine göre insan vücudu çevredeki bu etkenlere karşı kendini zaten çok iyi bir şekilde savunur.

Bülten aşağıdakiler de dâhil olmak üzere en çok teşvik edilen detoks yöntemlerinin bazılarını değerlendirmektedir.

Bağırsak Temizliği

Kitleri, tipik olarak yüksek lif takviyesi ile otlar ve enzimler içeren bir destekle birlikte günlük kullanılmak üzere müshil ve lavmandan oluşur. Amacı parazitleri ve bağırsak duvarına yapışık hâlde bulunan fekal maddeyi uzaklaştırmaktır.

Ayak Detoksu

Yöntemlerden biri uyku sırasında ayak altına yapışkan özel bir ped koymaktır. Diğer bir yaklaşım tuzlu su, düşük voltajlı elektrikli şarj kaynağı ve iki elektrot içeren iyonik bir ayak banyosunda 30 dakika boyunca ayakları tutmaktır. Her iki yöntemin de ayak yoluyla toksinlerin çıkışını uyardığı iddia edilmektedir. Ancak ortamdaki iyonik değişikliklerleayaklarda veya vücudun başka başka bir yerinde toksinlerin atılımının uyarıldığına dair hiçbir bilimsel kanıt bulunmamaktadır.

Detoks Diyetleri

Tüm vücut detoksu için kullanılan diyetler oldukça fazla sayıda seçenek içermektedir. Ancak çalışmalar göstermiştir kison derece düşük kalori alımı, detoks diyetlerinin ortak unsurudur ve metabolizmanın yavaşlamasına neden olur.Bu nedenle de normal yeme düzenine dönüldüğünde kilo artışına neden olabilir.

Sonuç Olarak

Sonuçta, Harward Üniversitesi Kadın Sağlığı İzleme Kuruluşu şunu önermektedir: Eğer sağlıklı iseniz detoks yöntemleri ya da diyetleri uygulamak yerine, vücudunuzun kendi kendini temizleme sistemini korumak için ihtiyaç duyduğu şeylere konsantre olun.Sözde detoks yöntemlerine güvenmektense sağlıklı bir diyet, yeterli sıvı alımı, egzersiz, uyku ve önerilen tüm tıbbi check-up yöntemlerini izleyin.

Related news

  • 4 Malzemeli Portakallı Lokum Tarifi
  • New York Moda Haftası 2019 Sokak Modası
  • Çocuk Yetiştirirken Bunları Unutmayın
  • Yaz için makyaj tüyoları
  • 3 kilo verdiren sağlıklı diyet listesi

  • Uzmanlara Göre Detoks Gerekli Değil


    Uzmanlara Göre Detoks Gerekli Değil


    Uzmanlara Göre Detoks Gerekli Değil


    Uzmanlara Göre Detoks Gerekli Değil


    Uzmanlara Göre Detoks Gerekli Değil