Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama 2019

Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama 2019 Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama

Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama

Susam, farklı bir şekilde bir bitkidir.hala Sesamum indicum (susam) denir. Lezzetli ve yararlı tohumlar verir, bunların tıbbi özellikleri ilk olarak Mısırlılar tarafından M.Ö. 1500 yıllarına kadar tanınmıştır. e. Ve hiçbir şey için değil, çünkü proteinin% 25'ini oluştururlar, bu da rejenerasyon, büyüme ve dokuların restorasyonu için hayati önem taşır. Buna ek olarak, susam birçok vitamin, potasyum ve magnezyum, bakır ve çinko, fosfor ve kalsiyum gibi besinleri açısından zengindir. Ama aslında hepsi birlikte ele alındığında, vücutta meydana gelen birçok süreçte önemli bir rol oynamaktadır.

Susam tohumu. Yarar ve zararSusam Tohumu Faydası ve Zararları

En önemli pozitif tohum kalitesisusam, bilindiği gibi gençleştirici bir etkiye sahip olan bir çok E vitamini içermesidir. Ayrıca vücudumuzda mükemmel bir kalsiyum kaynağıdır. Toplam 100 gram susam çekirdeği günlük kalsiyum oranını artırabilir. Ama böyle bir miktar, tabii ki, tavsiye edilmez, sadece 30 gram susam, günde yararlıdır, geri kalanı zararlı olacaktır. Sonuçta, tohum bulantıya neden olabilecek bir çok yağ içerir. Bu harika ürünün bir parçası olan çinko ve fosfor, osteoporozun iyi bir şekilde önlenmesidir.

Tohum büyük miktarda içerirSindirim sistemi ile ilgilenen lif, çeşitli hastalıkları önler. Susamın bir parçası olan çoklu doymamış yağlar, kandaki kolesterol seviyesini normalleştirir. Zaten bildiğimiz susam tohumu da kontrendikasyonları vardır. Kötü kan pıhtılaşması olan kişiler tarafından kullanılamaz. Ayrıca, bu ürüne karşı tek alerjik bir hoşgörüsüzlük olabilir. Gördüğünüz gibi, susam tohumlarının kullanımının ve zararının ne olduğunu düşünürsek, o zaman denge faydaları aşacaktır - elbette, çok daha fazladır.

Kozmetolojide uygulamaSusam Tohumu Faydası

Susam yağı uygulamasında bulundukozmetik üretimi. Bu bitkinin yaprakları temelinde yapılan bir kaynatma, saçın büyümesini hızlandıracak, pürüzsüzleştirecek ve tahriş ve kepeklerden kalıcı olarak kurtulacaktır. Susam yağı da masaj için aktif olarak kullanılır. Mükemmel rahatlatır, tüm yaraları ve çürükleri, çatlakları ve mısırları inanılmaz hızlarla iyileştirir. Susam yağı temelinde yapılan maskeler ve yüz kremi, cilt rengini önemli ölçüde tazeler, üzerinde ve iltihaplanmalarını ortadan kaldırır. Tüm olumlu nitelikler ve listelenmemesi. "Susam Tohumu: Fayda ve Zarar" konusunu sonsuzca konuşabilirsiniz!

Susam tohumu yarar ve zarar

Şifa özellikleri

Susam iyi çeşitli ile başa yardımcı olurhastalıkları. Temel olarak, soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır, bronş ve akciğer hastalıklarında nefes almayı kolaylaştırır. Ayrıca kabızlık ve ishal ile başa çıkmaktadır. Buna ek olarak, ürün bağışıklık sistemini güçlendirir ve böbreklerdeki taşları temizler.

Pişirme içinde kullanın

Susam tohumu, zaten sahip olduğumuz fayda ve zararBilindiği gibi, tabakları süslemek ve pişirmeye alışılmadık bir tat vermek için de kullanılır. Çin ve Japonya'da sebze ve salatalardan çeşitli lezzetleri serpmek gelenekseldir. Ve Kore'de susam tuzu olarak kullanılır (tuz ve kavrulmuş öğütülmüş tohum karışımı). Balık, et ve pilav ile de mükemmel uyum sağlar. Şimdi ayrıca, bu makalede ayrıntıları verilen, tahrip tohumunun yararı ve zararı hakkında da bilgi sahibi olursunuz.

Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama 2019

Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama 2019

Related news

  • Öksürüğe Kara Turp Kürü Videosu
  • Kuru Ve Cansız Saç Canlandıran Maske
  • Kolay Pırasalı Etimek Salatası Tarifi Videosu
  • Stels 250 Enduro: motosikletin kısa bir özeti
  • Küçük Prenses: Victoria Boninin kızı Angelina

  • Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama

    Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama


    Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama

    Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama

    Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama

    Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama

    Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama

    Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama

    Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama

    Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama

    Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama

    Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama

    Susam tohumu: yarar ve zarar, kompozisyon ve uygulama