Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

3 günde 3 kilo vermek istemez misiniz? Kim istemez! Üstelik de simit yiyerek… Şaka değil, gerçek… Bu diyette simit de yiyerek kilolarınızdan kurtuluyorsunuz.
Hepimizin kafasına işlediği gibi “zayıflamak istiyorsan, karbonhidrattan uzak durman gerekiyor” cümlesi bu diyet için geçerli değil, çünkü bu diyette simit serbest. Bunun en önemli nedeni ise simitin içerdiği yağ oranının azlığı… Tabii simit yiyebiliyorsunuz dediysek, her öğünde 2’şer simitten bahsetmiyoruz. Burada yiyeceğiniz simitin oranı önemli…

İşte 3 günde 3 kilo Verdiren Diyet

1. Gün

Kahvaltı

1 bardak naneli ya da limonlu su, 2 yumurtalı sebzeli omlet, yarım simit

Öğle yemeği

1 tabak sebze yemeği

Ara öğün

1 bardak light ayran ve yarım simit

Akşam yemeği

200 gr tavuk göğsü

Ara öğün

İçine karanfil ya da tarçın konulan rezene çayı

2.



Related news

  • Makyaj Nasıl Uygulanır: Pratik İpuçları
  • En güzel Tesettür Tunik Modelleri
  • TOPKEK BERE MODELİ YAPIMI
  • İran, Suudi Arabistan bayraklı bir balıkçı teknesine el koydu
  • Rüyada Kedi Görmek

  • Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo


    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

    Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo