Sakız çiğnemek karın şişirir mi



Sakız çiğnemek karın şişirir mi
Sakız çiğnemek karın şişirir mi

Sakız çiğnemek karın şişirir mi?

Yemek yedikten sonra hissedilen ve kişiyi oldukça rahatsız eden karın şişkinliğine ne iyi gelir?

Sakız, atıştırmalıklardan uzak durmak ve sindirimi yatıştırmak için tercih edilir. Şekersiz sakız çiğnemek, diş çürüklerini önleyerek rahat nefes almaya yardımcı olur. Yeni yapılan araştırmalar ise sakızın kilo kontrolüne yardımcı olarak kullanılabileceğini, odaklanmayı, uyanıklığı ve konsantrasyonu artırıp, stresi azalttığını gösteriyor. 

Bunun yanı sıra sık sakız çiğnemek havayı fazla yutmaya sebep olduğu için karnı ciddi anlamda şişirir. Karında oluşan şişkinliğin en önemli sebebi hava yutmaktır. Bir şey yiyip içerken hava yutmak normaldir. Ancak hızlı yemek yemek veya içmek, sıklıkla sakız çiğnemek ve sigara kullanmak yutulan hava miktarını artırır. 

Karın şişkinliğini önlemek için neler yapılabilir?

- Sağlıklı sindirim sistemi için diyet programınızı ya da beslenme düzeninizi düzenleyin.

Sakız çiğnemek karın şişirir mi



Sakız çiğnemek karın şişirir mi

Related news

  • TIĞ İŞİ LASTİK ÖRNEKLİ BOYUNLUK YAPIMI VİDEOLU
  • Çukurova Üniversitesi Makine Mühendisliği ve Elektrik-Elektronik Mühendisliği
  • İki Kulağımda Duyma Kaybı Var
  • PornHubdan bağış
  • Siyah Pirinç Pilavı Yapımı Videosu

  • Sakız çiğnemek karın şişirir mi

    Sakız çiğnemek karın şişirir mi


    Sakız çiğnemek karın şişirir mi

    Sakız çiğnemek karın şişirir mi

    Sakız çiğnemek karın şişirir mi

    Sakız çiğnemek karın şişirir mi

    Sakız çiğnemek karın şişirir mi

    Sakız çiğnemek karın şişirir mi

    Sakız çiğnemek karın şişirir mi

    Sakız çiğnemek karın şişirir mi

    Sakız çiğnemek karın şişirir mi

    Sakız çiğnemek karın şişirir mi

    Sakız çiğnemek karın şişirir mi