Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri 2019

Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri 2019 Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

Beslenme yetersizliklerinden, kansızlığa, hormonal dengesizliklerden, psikolojik rahatsızlıklara kadar saç sorunlarının arkasında aslında pek çok sebep olabilir. Önemli olan saçların verdiği bu işaretleri doğru okumak. İşte, saçların sağlığımız hakkında verdiği ipuçları Saçlardan Sağlık İpuçları yazısıyla esraninportresi.com’da

Son zamanlarda saç fırçanızın daha kısa zamanda her bir teline iyi baktığınızı düşündüğünüz saçlarla mı dolduğunu fark ediyorsunuz? Belki de koyu renk saçlarınızın arasına serpiştirilmiş gri saç tellerinde bir artış olduğunu düşünüyorsunuz… Bunlar bazen hemen herkesin yaşayacağı türden saç değişimleri olmakla birlikte (günde 100 saç telinin dökülmesi veya 30’lu yaşlardan sonra saçlarda artmaya başlayan griye eğilim normaldir) bazı hallerde de çok ciddi hastalıkların birer habercisi olabilir. Beslenme yetersizliklerinden, kansızlığa, hormonal dengesizliklerden, psikolojik rahatsızlıklara kadar saç sorunlarının arkasında pek çok sebep olabilir. İşte saçların sağlığımız hakkında verdiği ipuçları Saçlardan Sağlık İpuçları yazısıyla esraninportresi.com’da

Saçlardan Sağlık İpuçları

1- Kanda Demir Eksikliği :

Demir eksikliği sadece yorgunluk ve baş dönmesine neden olmakla kalmaz. Uzun yıllardır yapılan araştırmalar derlendiğinde demir eksikliğinin saç dökülmesiyle yakından ilişkili olduğunu ortaya çıkarmış.

Demir eksikliği anemiye ilerlediğinde vücudu hayatta kalma kipine sokar ve oksijeni başın üstündeki saçlar için kullanmak yerine yerine yaşamsal işlevleri desteklemek için yönlendirir!

Demir eksikliği nedeniyle saç dökülmesinden muzdarip olanlar, demir eksikliği sorunun tedavi edilmesiyle bilikte aslında saç dökülmesi sorunun ortadan kalktığını da görerek mutlu olacaklardır.

saclardan saglik ipuclari_mini

2- Vitamin ve Minerallerin Azlığı :

Özellikle de doktor kontrolünde yapılmayan diyetlerdeki besin eksikleri, vücutta bazı mineal ve vitaminlerin azlığına yol açmaktadır. Bu noktada saçlardan daha fazla öneme sahip olan organların ve dokuların bu besin ögelerini seçip tüketmeleri, saçların bu besinlere ulaşamaması anlamına gelmektedir.

Vücutta birden fazla vitamin ve mineral azlığı söz konusuysa, bu saç sorunu olarak karşınıza çıkabilir. Selenyum, bakır, çinko ve magnezyum gibi mineraller ilei A, B, C, D ve E vitaminleri saçınızın sağlıklı ve iyi durumda kalmasına yardımcı olmak için önemlidir.

Öncelikle dengeli bir diyetle beslenin ve vücudun ihtiyaç duyacağı tüm besinleri karşılamalısınız. Doktor kontrolünde bazı besin takviyeleri gerektiğinde kullanılabilir. Dikkat edilmesi gereken bir husus, yapılan kötü bir diyetin sonuçlarını, saçlarınıza zarar verdiğini bilmenize rağmen 3 yıllık tipik bir saç döngüsünün ancak sonunda görebilecek olmanızdır. Yani, 3 yıl önce yaptığınız tek besin diyetleri veya hızlı kilo verdiren, aslında sağlıksız bir diyetin ceremesini 3 yıl sonunda saçlarınızın güçsüz, cansız ve hatta dökülmeler ile çekeceğinizi bilmelisiniz. Bu sebeple uzun vadeli ve tüm vücut sağlığınızı düşünmeli, dengeli doğru şekilde kiloları vereceğiniz diyetler yapmalısınız.

2 zayiflamis saclar icin bakim onerileri incelmis seyrelmis_mini

Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri 2019

Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri 2019

Related news

  • Cok Guzel Bebek Araba Ornekleri
  • Kayınvalideye Anneler Günü Hediyesi 2019 için Tıklayın
  • Anne adayları dikkat
  • Hızlı saç uzatmak için bunları yapın
  • Kahvaltı Neden Önemlidir

  • Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri

    Saçlardan Sağlık İpuçları ve Bakım Önerileri