Pazılı kalkan balığı tarifi 2019

Pazılı kalkan balığı tarifi 2019 Pazılı kalkan balığı tarifi

Pazılı kalkan balığı tarifi

15 Ocak 2017, 11:27
Pazılı kalkan balığı tarifi

Çok hafif, sağlıklı ve zengin bir proteine sahip olan bu tarifi siz de deneyin...

HABERE AİT VİDEO İÇİN TIKLAYIN

Malzemeler: 2 porsiyon

500 gr kalkan balığı
1 kırmızı biber
50 gram mantar
¼ demet maydanoz
2 diş sarımsak
50 gr galeta unu
200 gr pazı
7 çeri domates
1 yk hardal
1 yk zeytin yağı
10 ml su
½ çk küçük hindistan cevizi
Kızartma için bitkisel yağ
tuz
karabiber

Yapılışı:

1. Aşama

Fırını 180 derecede ısıtalım. Mantar, maydanoz, domates, sarımsak ve biberi ince ince doğrayalım. 

2. Aşama

Doğranan malzemeleri bir kaba alalım. İçerisine hardal, zeytinyağı, tuz, karabiber ve galeta unu ekleyip karıştıralım.

3. Aşama

Karışımı balığın üzerine yerleştirelim.

4. Aşama

Balığı tepsiye dizelim ve 220 derece ısıtılmış fırında 10-12 dk kızarana kadar pişirelim.

5. Aşama

Domatesi ikiye bölelim. Pazıyı doğrayalım.

6. Aşama

Tavaya yağ koyalım. Pazı ve domatesi soteleyelim. Üzerine h. cevizi, tuz, karabiber serpelim. Tabağa koyalım balığı da üzerine koyarak servis edelim.


Pazılı kalkan balığı tarifi 2019

Pazılı kalkan balığı tarifi 2019

Related news

  • Enfes Mücver
  • Bayan Beyaz Gömlek
  • Bu yaz beyaz blazer ceket giymek için yeni fikirler
  • Dana Rosto
  • Bahçıvan Usulü Makarna Tarifi

  • Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi


    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi

    Pazılı kalkan balığı tarifi