Orman banyosu hayat kurtarıyor 2019

Orman banyosu hayat kurtarıyor 2019 Orman banyosu hayat kurtarıyor

'Orman banyosu' hayat kurtarıyor!

Japonya’nın “orman banyosu” yönteminin sağlık üzerindeki olumlu etkileri kanıtlandı.

Japonya'da “Shinrin-yoku”ismiyle ulusal bir sağlık programı yayınlandı. Shinrin-yoku, anlam olarakağaçların arasında daha fazla vakit geçirmekmanasını taşıyor.

Japonya’da, “orman banyosu” olarak da geçen bu yönteminfiziksel ve psikolojik etkileriuzunca bir süredir inceleniyordu. Elde edilen sonuçlara göre, ağaçlar yalnızca temiz hava kaynağı değil.

Ağaçlardan etrafa yayılan “phytoncides” isimliözel yağlar, bakteriler ve böceklerekarşı korunma sağlarken, bağışıklık sistemi üzerinde de olumlu etki bırakıyor.

Bunun haricindekalp ritmini ve tansiyonudüzenleyen vestres hormonlarınıazaltan buağaç banyosuseansları,vücudun enerji depolamasınayardımcı olurken depresyonla savaşıyor.

Japonya’da popüler olan bu yöntemin insan sağlığı üzerindeki pozitif etkileri biliniyor. Bu nedenle, uzmanlardoğayla düzenli olarak etkileşim halindebulunmayı öneriyor.

Orman banyosu hayat kurtarıyor 2019

Orman banyosu hayat kurtarıyor 2019

Related news

  • Uzun Gelin El Çiçeği
  • Orgazmı kolaylaştıran bir uygulama
  • Yoksa Siz de Kahve Falı Bağımlısı Mısınız
  • Romantik Dans Şarkıları
  • Baharatlı Kurabiye

  • Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor

    Orman banyosu hayat kurtarıyor