Mide detoksu nasıl yapılır

Mide detoksu nasıl yapılır
Mide detoksu nasıl yapılır


Mide detoksu nasıl yapılır?

Bayramın ilk gününde yenilen yemek ve tatlılar bir ay açlığa alışan bünyeleri zorlar. Midede oluşan rahatsızlıklardan vücudu temizleye yardımcı olan detoks suları içilebilir.

Detoks suları vücudu toksinlerden arındırarak günlük alınması gereken sıvı miktarını almaya yardımcı olur. Vücuda düzenli olarak detoks uygulamak ve toksik ürünlerin atılmasına yardımcı olacak besinleri vücuda kazandırmak sağlık açısından çok önemlidir. İşte bayram sonrası midenizi rahatlatacak detoks tarifi:

İçindekiler

700 ml soğuk su
Taze salatalık dilimleri
Taze nane yaprakları
Yarım dilimlenmiş limon
1/4 dilimlenmiş portakal 

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri bir sürahi içinde birleştirin. Sebze ve meyvelerin içeriğinden iyice faydalanabilmek için hazırladıktan sonra ve içmeden önce birkaç saat bekletin. 

 İçecek midede nasıl çalışır?

Nane sindirime yardımcı olur ve mide kramplarını rahatlatır. Salatalığın ise antioksidan, anti-enflamatuvar ve temizleyici içeriği ödem birikmesiyle ve mide enflamasyonu ile savaşır. 

Portakal bağışıklık sistemini sağlamlaştırır ve kolesterolü düşürür. Limon ise sindirime, arındırma ve detoksa yardımcı olur.

Mide detoksu nasıl yapılır

Mide detoksu nasıl yapılır

Related news Mide detoksu nasıl yapılır



Mide detoksu nasıl yapılır


Mide detoksu nasıl yapılır


Mide detoksu nasıl yapılır


Mide detoksu nasıl yapılır


Mide detoksu nasıl yapılır


Mide detoksu nasıl yapılır


Mide detoksu nasıl yapılır