Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları 2019

Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları 2019 Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

Zayıflamak için bitki çayları

Zayıflamak için bitki çayları

Sağlıklı kilo verme yöntemleri arasında bitkisel çaylar ile kilo verme de yer alır. Bitkisel çaylar dolaşımın hızlanmasına yardımcı olurken vücudun sıvı kaybetmesini de engeller. Kilo vermek için özellikle yağ yakıcı özellikleri olan bitkiler tercih edilmelidir.

Kilo vermek için bitki çayları: Zayıflatan bitki çayları:

Yeşil çay zayıflatırmı: Yeşil çay ile kilo verme

Yeşil çay içerdiği antioksidanlar ile bilinir. Zayıflamaya yardımcı olan bu antioksidanlar aynı zamanda genel sağlık için de faydalıdır. Yağ yakımını hızlandırır ve metabolizmayı geliştirir. Kalp ve damar sağlığının korunmasına yardımcı olurken aynı zamanda kansere karşı koruyucu etkileri de vardır. Bir bardak kaynar suyun içerisine 1 çay kaşığı yeşil çay eklenir. Demlenmesi için 10 dakika beklenir. İçerisine birkaç damla limon suyu eklenerek tüketilir. Her gün düzenli olarak 3 bardak kadar tüketilebilir.

Kilo vermeye yardımcı bitkiler: Keten tohumları

Keten tohumu sağlıklı omega 3 yağ asitleri açısından zengindir. Sağlıklı yağlar içeren keten tohumu tokluk hissi yaratır ve iştahı bastırır. 1 kase suyun içerisine biraz keten tohumu eklenir. Bir gece bekletilir. Ertesi sabah süzülür ve tüketilir. Keten tohumu yemek ve salatalara eklenerek de tüketilebilir.

Zayıflamaya yardımcı bitkiler: Aloe vera

Aloe vera birçok sağlık sorunu için kullanılır. Vücudun nemli kalmasına yardımcı olurken aynı zamanda iyileştirici özellikleri de vardır. Aloe vera kilo vermeye de yardımcı olur. Sindirim sistemini geliştirir. Bir bardak ılık suyun içerisine 1 tatlı kaşığı aloe vera eklenerek her gün düzenli olarak tüketilebilir.

Ginseng zayıflatırmı: Ginseng ile kilo verme

Ginseng bitkisi kilo vermek için kullanılan en etkili bitkilerden biridir. Metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımında etkilidir. Özellikle bel, karın ve basen bölgesindeki yağların yakılmasında etkilidir.

Tarçın ile zayıflama

Tarçın içerdiği bileşikler ile kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Ayrıca kötü kolesterolü düşürür. Diyabet hastalarına da önerilen tarçın kilo vermek için de düzenli olarak tüketilebilir. Yemek ve salatalara eklenerek tüketilmesi önerilir. Bir bardak kaynar suya 1 çay kaşığı tarçın eklenir. Demlenmesi için 10 dakika bekletilir. Daha sonra süzülür ve tüketilir.

Kakule bitkisi

Kakule de zayıflamaya yardımcı bitkiler arasındadır. Yemeklere tat katmasının yanı sıra yağ yakıcı özellikleri de vardır. Metabolizmayı geliştirir. Ayrıca mide ve bağırsak sağlığı için de faydalıdır. Gaz oluşumunu ve şişkinliği engeller.

Sarımsak ile kilo verme

Sarımsak antibiyotik özellikleri ile bilinir. Ayrıca bağışıklığı güçlendirici özellikleri de vardır. Zayıflamaya yardımcı olur ve yağların daha hızlı yakılmasını sağlar. Sarımsak yemek ve salatalara eklenebileceği gibi çay olarak da demlenebilir. Bir bardak kaynar suyun içerisine 1 adet ezilmiş sarımsak eklenir. Demlenmesi için 10 dakika beklenir. Ardından süzülür ve tüketilir.

Acı biber ile zayıflama

Acı bibr kilo vermeye yardımcı en etkili baharatlardan biridir. İçerisindeki bileşikler sayesinde vücut ısısını artırır. Bu şekilde yağ hücrelerinin çözülmesini sağlar. Bir bardak kaynar suyun içerisine 1 çay kaşığı acı biber eklenerek demlenmesi beklendikten sonra süzülerek tüketilebilir. Günde en fazla 2 bardak tüketilmesi önerilir.

Karabiber ile zayıflama

Karabiber de zayıflatıcı etkilere sahiptir. Acı biber ile benzer etkiler gösterir. Vücuttaki yağ hücrelerinin birikmesini engeller. Karabiber de yemeklere ve salatara eklenerek tüketilebilir.

Zencefil ile zayıflama

Zencefil de kilo vermeye yardımcı bir baharattır. Kalori yakma sürecini % 20 oranında hızlanır. Obezite ile mücadelede etkilidir. Aynı zamanda boğaz ağrısı ve soğuk algınlığı belirtilerini de azaltır. Bağırsak sağlığını geliştirir. Antioksidan ve anti enflamatuar özelliklere sahiptir. İştahı azaltan ve tokluk yaratan etkileri de vardır.

Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları 2019

Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları 2019

Related news

  • Çikolata Soslu Güllaç Tarifi
  • Bronzlaşmayı Kalıcı Hale Getirmek için Altın Kurallar
  • Çok Dikkat Edilmesi Gereken Gizli Şeker Nedir
  • Rüyada Yorgan Görmek Ne Anlama Gelir ( İslami Yorumu)
  • Tesettür Gelinlik Modası 2019

  • Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları

    Kilo Verdiren Bitkiler: Zayıflamak İçin Bitki Çayları