Kansızlığa ilaç olacak besinler



Kansızlığa ilaç olacak besinler
Kansızlığa ilaç olacak besinler

Kansızlığa ilaç olacak besinler

Kansızlık en başta kadınların sorunu. Demir eksikliği ile baş gösteren aneminin doğal ilaçları şunlar…

TIP dilinde anemi denilen kansızlık, kandaki kırmızı hücrelerin azalmasıdır. Kadınlarda, gebeliklerde ve çocuklarda daha sık görülür. Yeterli ve dengeli beslenememek sonucu oluşan demir eksikliği, aneminin en önemli nedenidir. Kansızlığın en iyi çaresi ise B12 vitamini, folik asit ve en önemlisi demirdir.
Karaciğer
Karaciğer, sığır eti, süt, yumurta, peynir ve balık B12 vitamini açısından çok zengindir. Bu besinler içinde karaciğer ise tam bir demir ve B12 deposudur. Halk tabiriyle kan yapar.
Sebzeler
Koyu yeşil yapraklı sebzeler, folik asit zenginidir. Ispanak, brokoli, kuşkonmaz ise bol miktarda demir de içerdiğinden kansızlığa ilaç gibi gelir.
Keçiboynuzu
Pekmezi kansızlığa çok iyi gelir. İyi bir demir deposudur. Gün içinde 2-3 tatlı kaşığı yenir ise erkekler için iyi bir afrodizyaktır ve cinsel gücü artırır. Kadınlarda görülen anemi için çok yararlıdır.
Üzüm ve dut
Her ikisi de hem B12 vitamini hem demir açısından zenginidir. Kansızlık çekenlerin bolca yemesi gerekir.
Isırganotu
Isırganotu, kan yaptırıcı özelliği nedeniyle, kansızlığa karşı mutlaka kullanılması gereken bir bitkidir. Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış ısırganotu, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve süzülür. Bu çay günde 3-4 bardak içilir.
Arslanpençesi
Çok fazla bilinmeyen arslanpençesi otunun çayı kansızlığa iyi gelir. Gün boyunca 3 bardak taze demlenmiş çay içilmesi önerilir.

Kansızlığa ilaç olacak besinler



Kansızlığa ilaç olacak besinler

Related news

  • Kız Çeyizi Ne Zaman Gider
  • Estetik ile doğal görünme yolları
  • Kadınlar İçin En İyi 20 Yuvarlak Güneş gözlüğü Modeli 2017
  • Leopar Desenli Kurabiye
  • Parlak Saçlara Sahip Olmanın Formülü

  • Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler

    Kansızlığa ilaç olacak besinler