İkizler Burcu Diyeti 2019

İkizler Burcu Diyeti 2019 İkizler Burcu Diyeti

İkizler Burcu Diyeti

-- Sponsorlu Bağlantılar --
İkizler burcu yemek için yaşayan değil yaşamak için yemek yiyen bir burçtur ve bu özelliği nedeni ile metabolizması yavaşlayabilir ve yedikleri miktarın az olmasına rağmen kilo verebilirler. Bu sorunun üzerinden gelmek isteyen ikizler, öğünlerini yalnızca atıştırmalıklar ile geçiştirme özelliklerinden vazgeçmeliler ve ara öğün yapma alışkanlığı da kazanmalılar.
İkizler Burcu Diyeti

Öğünlerini atıştırmalıklar ile geçiştirmeye alışık olan ikizler genellikle edinmiş oldukları fast food tüketme alışkanlığı nedeni ile hızlı bir şekilde kilo almaya başlarlar. Hareketli ve enerjik yapıları nedeni ile çoğunlukla hayatları boyunca fit bir görünüşe sahip olan bu burcun insanları, ani kilo alımlarını nasıl durduracaklarını ve kilo vermeye başlayacaklarını bilemezler. Oysaki yapmaları gereken yalnızca düzenli yemek yeme alışkanlığı edinmeleri ve öğün atlamamalarıdır. Bu alışkanlığı kazanmaları için belirli bir diyet listelerine uymaları gerekmektedir. Bu diyet listesi ise, sabahları yemek yemekten hoşlanmayan koçlar için müsli ya da yulaf gibi kolay tüketilecek besinler ve sütten oluşmalı. Öğle ve akşam öğünlerinde ise esmer ekmek tüketmeliler. Yanında ise çorba ve salata eksik olmamalı. Fazlasını yiyebilecekleri günlerde sebze yemeklerinin susuz yerleri ya da yağ ilave edilmeden pişirilmiş olan ızgara besinler tercih edebilirler. Koçlar ara öğünlerde ise, kuru ya da taze meyveler tüketebilirler. Ayrıca tarçınlı süt, zencefilli yoğurt, karabiberli çay gibi değişik tatlar da hem metabolizmalarını hızlandıracak hem de yeme isteklerini azaltacaktır.
İkizler Burcu Diyeti 2019

İkizler Burcu Diyeti 2019

Related news

  • New York Da Bir Galadan 3 Kombin
  • Kısa saç ile Etiketlenen Konular
  • Böcek Isırıkları için Muz Kabuğu
  • Farklı Cilt Tonlarında Sarışın Saç Rengi
  • Her Kadının Bilmesi Gereken Güzellik Hileleri

  • İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti

    İkizler Burcu Diyeti