Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı
Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı?

05 Aralık 2019, 09:06
Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı?

Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Doç. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı, çocukları hipertansiyon rahatsızlığından korumanın yollarını anlattı.

Daha çok sağlıklı bir şekilde beslenmeyen kişilerde rastlanan hipertansiyon, yalnızca yetişkinlerde değil çocuklar arasında da sıklıkla görülüyor. Söz konusu çocuğun sağlığı olduğu zaman haliyle ailelerdeki kaygılarda artıyor. Bu nedenle aile fertlerinin hipertansiyon gibi önemli hastalıkların belirtileri hakkında bilgi sahibi olarak, kabullenmeleri gerekiyor.

Peki çocuklar hipertansiyondan nasıl korunmalı?

1- Bilgisayar, akıllı telefon ya da tabletlere ayrılan vaktin süresini azaltın. Mesela hafta içleri 30 dakika, hafta sonları en fazla 2 saat oyun oynamasına izin verin...

2- Ailecek yapılacak olan sosyal etkinliklerinizin sayısını arttırın.

3- Sağlıklı bir beslenme için tuz tüketimine son verin.

4- Kan basıncı izlemini belli aralıklarda yaptırmayı ihmal etmeyin.

5- Ekran karşısında yemek yemesine müsaade etmeyin.

Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

Related news

  • Buray Kalbime Dokundu Şarkı Sözü Şarkı Sözleri 2019
  • 0 3 Aylık Bebek Yeleği Yakadan Başlamalı
  • Çikolatalı ve Cevizli Turta
  • İKİ ŞİŞ EN KOLAY BAY BAYAN PATİK YAPIMI
  • Rudaw: Çavuşoğlu’nun Erbil ziyareti iptal edildi

  • Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

    Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı


    Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

    Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

    Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

    Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

    Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

    Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

    Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

    Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

    Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

    Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

    Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı

    Hipertansiyona karşı hangi önlemler alınmalı