Hamilelik bulantıları nasıl geçer

Hamilelik bulantıları nasıl geçer
Hamilelik bulantıları nasıl geçer

Hamilelik bulantıları nasıl geçer?

Anne adaylarının en çok yakındığı konulardan biri olan mide bulantılarını azaltmak için dikkate almanız gereken noktaları sizler için düzenledik. İşte hamilelikte bulantıyı önleyen kurallar...

Hamilelik döneminde anne adaylarının en sık karşılaştıkları sorunlardan birisi de kusmayla sonuçlanan mide bulantısıdır. Anne adaylarının bedensel ve ruhsal olarak kendilerini iyi hissetmelerinin mide bulantısını azaltmada önemli bir faktör olduğunu belirten uzmanlar, alınabilecek bazı tedbirlerle bulantıların azaltılabileceğine değindi.

PEKİ UZMANLAR NEYİ ÖNERİYOR?

- Her iki saatte bir aşırıya kaçmamak kaydıyla sağlıklı besinler tüketmelisiniz.

- Sabah uyandığınızda midenizin bulanmaması için gece uyumadan önce bir şeyler atıştırmalısınız.

- Besinleri iyice çiğneyerek yavaş bir şekilde tüketmelisiniz.

- Kuru ve soğuk gıdalar tüketmeye özen göstermelisiniz.

- Kokusunu sevmediğiniz bir yemeği pişirmek için eşinizden yardım isteyip ortamdan uzaklaşmalısınız.

Hamilelik bulantıları nasıl geçer

Hamilelik bulantıları nasıl geçer

Related news

  • Sebzeli Detoks Corbası Tarifi
  • Dişeti çekilmesine iyi gelen formül
  • Stresle Baş Etmenin Yolları
  • Mal Beyanı Dilekçesi Nasıl Doldurulur
  • Rexaline yaz sezonunda da plaj çantalarının vazgeçilmezi oluyor

  • Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer

    Hamilelik bulantıları nasıl geçer