Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

hamilelikte hazım sorunları

Hamilelikte en sık görülenkarında şişkinlik, aşırı gaz, mide yanması, hazımsızlık sorunları büyüyen rahmin mideyi sıkıştırmasıyla oluşur.

Gebelikte bu sorunlar hem hormonlar hem de karın içi basınç etkisi ile tetiklenir.

Bazı hamilelerde hamile kalma öncesi gastrit veya ülser gibi şikayetler olunca bu etki daha da kuvvetlenir.

gebelikte hazımsızlık

Hamilelik döneminde hemen hemen tüm hamileler belirlimide şikayetlerinden yakınırlar. Bu tarz durumlarda doktorlar çok fazla ilaç kullanılmasını tavsiye etmez sadece belirli diyetler önerirler. Karında oluşan şişliğin nedeni gazdır. Normal insanlar günde 14 kez gaz çıkarırlar. Hamilelerde bu sayı çok daha fazladır.  Hamilelerde, progesteron hormonu sindirim sürecini yavaşlatır. Böyleceşişkinlik ve gazoluşur. Bebeğin artan ağırlığı mideye baskı yapmaya başlayınca gaz ve şişkinlik hissi çok daha fazla olmaya başlar.  Uzmanlar bu tarz durumlarda belirli öneriler yapıyor.

gebelikte gaz oluşumu

Hazımsızlık ve şişkinlikten kurtulmak için yapılacaklar;

Progesteron hormonu yüzünden sindirim süreci yavaşladığından midenize zaman tanımak gerekiyor. Bu durumda 6 öğün ve az yemek yemekhazımsızlığıveşişkinliğiengelleyecektir.

Yemek sonrası kısa yürüyüşler yapın.

Gaz krizi yaşadığınızda hemen ayaklarınızı kaldırarak oturun. Bu duruş, bağırsakları ve mideyi bebeğin ağırlığından kurtarır.

Yapay tatlandırıcılardan, diyet ürünlerden, yağlı gıdalardan, kızarma ve baharatlardan uzak durun.

Kesinlikle doktorunuza danışın. Bazı demir hapları gaz ve mide şikayeti yapar doktorunuzdan bu ilaçlar ile ilgili bilgi alın.

Stresten uzak durun ve iyi uyuyun.



Related news

  • Bilim nedir: tanımı ve temel özellikleri
  • İşlemin zorunlu noter tasdiki: prosedürün tanımı, belgeler ve özellikler
  • Dota 2 ya da Takım çalışması dersinde bir haritaya nasıl çizilir
  • Moskovada suşi barı: en iyisinin derecelendirmesi
  • Angazhement modern mobilyalara yeni bir bakış

  • Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik


    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik

    Gebelikte hazımsızlık ve karında şişkinlik