Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

Etkin kilo kaybı için Usama Hamdi'nin yumurta diyeti

Başlangıçta, Usame Hamdi yumurta diyeti oluşturuldudaha çekici olabilmek için fazla kilo vermeye çalışanlar için değil, sağlık sorunları ile bağlantılı olarak bunu yapmak isteyenler için. Bu nedenle, böyle bir diyete uymak, mümkün olduğunca doğru olmalı, aynı zamanda bir doktor atanmalıdır.

Usama Hamdiy'in Yumurta DiyetiProfesör Usama Hamdiy'in Yumurta Diyeti - arka plan hikayesi

Amerikalı bir doktor tarafından geliştirilen bir programUsama Hamdiy, obezite, kardiyovasküler problemler ve tip 2 diyabetle mücadele etmeyi amaçlıyor. Bu diyet öncelikle obez olan ve yardıma ihtiyacı olan insanlar tarafından gereklidir. İstatistikler her yıl giderek daha fazla insanın dünyaya beslendiğini doğruluyor.

Profesör Usama Hamdiy'in yumurtalık diyeti

Usama Hamdi'nin yumurta diyeti, ağırlıklarıYüz kilogramı aşıyor. Bu tür hastalar Hamdi'nin diyet programına açıkça uyarlarsa, ağırlığı kısa sürede azalmaya başlayacaktır. Bu diyet vücudun kimyasal süreçleri temelinde, yaşamın birçok gereksinimini dikkate alarak geliştirilir. Özellikle, vücudumuza tavuk yumurtaları giren protein kullanımı hakkında konuşuyoruz.

Usame Hamdi yumurtasının diyetine dikkat edilmelidir.Doğruluk, kurallardan en ufak bir ayrılma veya bir başarısızlık etkinliğini azaltır. Hamdi'den diyet programına iki olası seçenek vardır: lor ve yumurta. Her iki diyet de dengelidir ve bu tür beslenme ile vücut gerekli maddelerin çoğunu alır. Aslında değerlendirmeleri en iyi olan Usama Hamdiy yumurta yemi metabolizmasını hızlandırmaya ve sindirim sisteminin normalize edilmesine yöneliktir.

Diyet programı bir ay boyunca tasarlanmıştır. Yumurtanın ve lorlu diyetlerin menünün farklılıkları ve özellikleri vardır. Süzme peynirinin beslenmesi daha az yaygındır, ancak etkinliği açısından bakıldığında yumurta çeşidinden farklı değildir. Her iki tür sebzelerin tüketimini sağlar.

Usama Hamdiy'in diyet gereksinimleri:

1. Gün içerisinde bol miktarda sıvı içmeniz gerekir - gazsız 2-2,5 litre su.

2. Sebzeleri sadece su üzerinde kaynatın, ancak biber, soğan, tuz veya sarımsak eklenmesine izin verilir.

3. Diyet sırasında yağ ve katı yağ tüketmek yasaktır.

4. Soda veya diyet soda kullanabilirsiniz, ancak küçük miktarlarda. Krema ve şeker ve çay olmadan da kahve içmesine izin verilir.

Usama Hamdiy'in Diyeti

5. açlık çekilmez hale gelince, bir aperatif, salatalık, havuç, salata, ancak ana yemeklerden sonra sonra 120 dakika.

6. Günün modu, ürünlerin yanı sıra mümkün olduğunca hassas bir şekilde yapıştırılmalıdır. Sabah, öğleden sonra veya akşam diyetini değiştirmek yasaktır.

7. Diyet programında ürün miktarı ile ilgili talimat yoksa, herhangi bir kısıtlama olmaksızın tüketilebileceği anlamına gelir.

8. Diyet menüsünden bir veya birkaç gün boyunca saparsanız, tekrar baştan başlamanız gerekir. Kaldığınız yerden devam etmenin bir anlamı yok. Programdaki sapmalar etkinliğini azaltır.

9. Yumurta ya da lor diyetleri pazartesi günü başlamalıdır, aksi takdirde menüde kafanızı karıştırmamak zor olacaktır.





Related news

  • Cebelitarık Boğazı
  • Shanguy: büyükannemden bir reçete ve sadece
  • Güneş yanığı
  • Hızlı kilo verdiren 7 günlük diyet listesi
  • Size Ne Kadar Bağlı: Uzun Sürecek Bir Aşkın Sinyalleri

  • Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti


    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti

    Etkin kilo kaybı için Usama Hamdinin yumurta diyeti