Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler 2019

Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler 2019 Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Funda Öztürk, doğumun zor gerçekleşmemesi için dikkat edilmesi gereken bazı hususları sıraladı.

Hamileliğin son dönemlerine doğru anne adaylarında artış gösteren heyecan ve stresler, bebeği de direkt olarak etkilemektedir. Doğum korkusu olan anne adaylarının kendi içinde yaşadığı endişelerin bebeği etkilememesi için bazı noktalara dikkat etmek gerekir.

Peki doğumun daha kolay geçmesi için ne yapılmalı?

1- Psikolojik açıdan daima olumlu düşünün.

2- Doğumun nasıl gerçekleşeceği ve sonrasında neler yapılması gerektiği hakkında bilgilenin.

3- Düzenli olarak egzersiz yaparak vücudunuza güç sağlayın.

4- Doğru taktiklerle nefes alıp verin.

5- Doğumun kendiliğinden başlamasını bekleyin.

6- Sancı esnasında bedeninizi dinleyin.

7- Kendinizi daha rahat hissedeceksiniz doğuma sevdiğiniz birini alın.

8- Doğumu gerçekleştireceğiniz hastaneyi detaylı bir şekilde araştırın.

Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler 2019

Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler 2019

Related news

  • Fırında Pırasa Yemeği Yapılışı Videosu
  • Derya baykal Kedi Desenli Banyo Lifi
  • Balyajlı Saç Rengi Fikirleri 2019-2019
  • Bayan gucci 2013 kış
  • Kışlık Uzun Elbise Modelleri

  • Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler

    Doğumu kolaylaştıran tavsiyeler