Diyet Salata Tarifleri

Diyet Salata Tarifleri
Diyet Salata Tarifleri

Diyet Salata Tarifleri

Yaz aylarında en çok tüketilen yemeklerin başındasalatalargeliyor. Kolay hazırlanması, hafif olması, yemesinin keyifli olması daha fazla tercih edilmesini sağlıyor.Diyet salataları istediğiniz salata malzemelerini kullanarak yapabilir. Geleneksel olarak en çok tercih edilen çoban salatadır. Mevsim salatada ise daha fazla yeşillik kullanılır.
Bugün sizlerle genel salatalardan farklı hafif,diyet salata tariflerihazırlayacağız. Tabi öncelikle malzemelerinizi hazır etmeyi unutmayın. Biraz farklı olacak demiştik. Bu nedenle alışveriş yapmanız gerekecektir.
Kilo vermek içinçaba sarf ediyorsanız bu besleyici salatalarla bir öğününüzü karşılayabilirsiniz. İçeriğine ekleyeceğimiz bir çok besin öğünlük ihtiyacınız olan besin ögelerini karşılayacaktır.
diyet salata tarifleri

Diyet Mercimekli Salata

Malzemeler
  • 70 gram karışık yeşillik
  • 2 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
  • 5 dilim beyaz peynir
  • 4 dilim pancar turşusu
  • 1 tutam maydanoz
  • 3-4 adet yeşil zeytin
  • Sirke
Hazırlanışı
Yeşillik, mercimek, maydanoz, pancar ve zeytini karıştırın. Peynirleri küp küp kesin ve üzerine ekleyin. Sirke ekleyerek servis yapın.
--------
diyet salata tarifleri

Üç Fasulyeli Diyet Salata

Malzemeler
Salata İçin;
  • 450 gram yeşil börülce
  • 1 kase doğranmış domates
  • 200 gram haşlanmış kuru fasulye
  • 1 kaşık kıyılmış dereotu
  • 200 gram haşlanmış meksika fasulyesi
  • 60 gram beyaz peynir
  • 1 tane küçük soğan
Sosu İçin;
  • 1 kaşık taze limon suyu
  • 1 kaşık balzemik sirke
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Çeyrek çay kaşığı toz şeker
  • 1 diş sarımsak
  • Tuz ve karabiber
Hazırlanışı
----------
diyet salatalar

Bonfile Etli Mantarlı Salata

Malzemeler
  • 70 gram karışık yeşillik
  • 3 tane kiraz domates
  • 4 halka kırmızı soğan
  • 2 tane mantar
  • 100 gram yağsız bonfile
  • Limon, zeytinyağı
Hazırlanışı
Bonfile etleri uzun uzun ince dilimler halinde kesin, ızgara edin. Mantarları iri iri doğrayarak ızgara edin. Tüm malzemeyi limon ve zeytin yağı ekleyerek karıştırın. Izgara bonfile dilimleri ile süsleyerek servis edin.
Diyet Salata Tarifleri

Diyet Salata Tarifleri

Related news

  • Gülşen Bayraktar Kimdir
  • Set üstü ocak seçerken dikkat etmeniz gerekenler
  • 1 haftada 3 kilo verdiren diyet listesi-1 haftada 3 kilo verme diyeti
  • Üç Malzemeli Balerin Pasta Tarifi Videosu
  • Güncel Kıskançlık, Kıskançlık Psikolojisi, Kıskançlık Tedavisi Ve Kıskançlıktan Kurtulmanın Yolları

  • Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri

    Diyet Salata Tarifleri