Cips Kalorisi ve Besin Değerleri



Cips Kalorisi ve Besin Değerleri
Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

Cips Kaç Kalori?

Cips, günümüzde çok fazla çeşidi olan bir yiyecek ama genellikle cips yaparken kullanılan malzeme patatestir. Dolayısıyla gerek ham maddesi gerek yapılış şekli ve ek malzemeler düşünüldüğünde kalori oranının ne kadar yüksek olduğu anlaşılabilir. 100 gram kadar cipste yaklaşık 492 kalori vardır. Kilo kontrolüne dikkat edenler kesinlikle uzak durmalıdır. İçerdiği besin değerleri bakımından bakıldığında ise sağlıklı olan değerler son derece düşüktür. Tüketilmesinin sağlık açısından hiçbir yararı olmadığı gibi aksine zararları vardır.

Cipsin Kalorisi Besin Değerleri

Karbonhidrat miktarı: 45 gram

Protein miktarı: 5 gram

Yağ miktarı: 32 gram

Lif miktarı: 0,1 gram

Kolesterol miktarı: 0 miligram

Sodyum miktarı: 2800 miligram

Potasyum miktarı: 4000 miligram

Kalsiyum miktarı: 100

Vitamin A ve C değerleri: 25 ile 30

Demir değeri: 5

Cipsin Zararları

Cipsin kilo kontrolü ya da kilo verme sırasında kesinlikle tüketilmemesi gerekir. Cips kilo vermeyi yavaşlatmakla zaman kaybetmez doğrudan kilo almanıza neden olur. Üstelik cips sadece kilo verme sürecindeki kişiler için zararlı değildir. Sağlıklı insanların bile uzak durması gereken cipsi, kalp, damar hastalıkları olanlar, şeker ya da hipertansiyon sorunu olanlar kesinlikle tüketmemelidir. Yanmış yağlar, içinde bulunan patatesin doğal olarak nişastalı bir sebze olması, kullanılan katkı maddeleri bir şeyin zararlı olabilmesi için bir araya gelmiş en iyi kombinasyondur ki cips de tıpkı bu şekilde hazırlanır.

Cips Kalorisi ve Besin Değerleri



Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

Related news

  • Havuç Reçeli Tarifi
  • Göbek eriten yoğurt zencefil ile Etiketlenen Konular
  • İlişki Oyunları İçin Burçlara Özel Rehber
  • Roka Sos Yatağında Somon Yapılışı
  • Meme göğüs kanseri

  • Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri

    Cips Kalorisi ve Besin Değerleri