Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi 2019

Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi 2019 Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

baş ağrısına doğal tedavi

baş ağrısına doğal tedavi

Baş ağrısı neden olur?

Hızlı ve kolay, baş ağrısı tedavisi için önerilen pek çok ev ilaçları vardır. İnsanlar hayatlarının bir döneminde mutlaka baş ağrısı ile karşı karşıya kalabilir. Yaşanan baş ağrısı, migren ya da şiddetli baş ağrısı olarak insanlarda farklı türlerde ortaya çıkabilir. Hangi tür olursa olsun baş ağrısından muzdarip olmak çok can sıkıcı bir durumdur ve hemen tedavi edilmelidir. Baş ağrısı ayrıca, kişinin çalışma ve konsantre yeteneğini etkileyebilir. Baş ağrısından kurtulmak için çoğu kişinin en çok başvurduğu kolay yol, popüler bir hap ya da antidepresanlar ile beta bloker gibi bazı güçlü ilaç almaktır. Migren ile baş ağrısından muzdarip insanların ağrı ve rahatsızlık geçene kadar rahatlamak ve dinlenmekten başka çaresi yoktur. ​​Baş ağrıları çeken kişilerin özellikle sık sık güçlü ilaç alma durumları doğru bir şey değildir. Milyonlarca insanın çektiği şiddetli baş ağrısı ve migren, bulantı ve kusma sorunlarına da neden olabilir. Yaşanan bu baş ağrısı bazen günlerce sürebilir. Bu güçlü baş ağrılarından kurtulmak için denenmiş ve test edilmiş bazı ev ilaçları vardır. Bu yazıda önerilen ev ilaçları ile ilgili bazı tedavi yolları sıralanmaktadır.

Baş ağrısına ne iyi gelir: Baş ağrısına bitkisel çözüm

1 – Baş ağrısını tetikleyen yiyecekler:

Yapılan araştırmalar, baş ağrısına yol açan ve beynin etrafındaki kan akışını frenlemek gibi etkileri olan tetikleyici bazı gıdalar olduğunu belirtmektedir. Bu gıdaların içerisinde bulunan vazoaktif aminler (damar etkinleştirici), aslında şiddetli baş ağrısı ve migreni tetikleyebilir. Sık sık baş ağrısından muzdarip kişilerin gün içinde bu gıdaları tüketmesi, özellikle baş ağrılarını etkileyebilir. Bu yüzden tetikleyici gıdalardan uzak durmak, şiddetli baş ağrısı ve migren tedavisi bakımından olumlu sonuçlar verebilir.

2 – Baş ağrısını ne keser: Eşarp ya da boyun bağı ile baş çevresini bağlamak:

Şiddetli baş ağrısına karşı alın etrafına bir eşarp ya da kravat bağlamak faydalı olabilir. Yapılan bu uygulama sırasında sadece tüm başın etrafında bir baskı hissedene kadar sıkılması gerekir. Bu hareket kafa derisinde daha az kan akışı sağladığı için şişmiş kan damarlarında biraz rahatlama getirebilir. Uygulama sırasında başka bir alternatif olarak başın etrafına sarılan eşarp sirkeye batırılarak yapılabilir.

3 – Baş ağrısını geçirmenin yolları: Parmak arasına masaj yapmak:

Bu tedavi için, işaret parmağı ve başparmak arasındaki bölge üzerine masaj yapılır. Birkaç dakika kadar dairesel hareketler ile masaj yapmaya devam edilir. Bir süre sonra eller açılır ve uzmanlara göre bu uygulama baş ağrısı için yardımcı olabilir. Bu bölgedeki etli alan, baş ağrısının kökeni beyin bölgeleri ile bağlantılıdır.

4 – Baş ağrısına iyi gelen şeyler: Kafein:

Kan damarlarındaki şişmeyi azaltmaya yardımcı olan ve şiddetli baş ağrısına yardımcı olarak güçlü bir fincan kahve içmek önerilebilir. Kahvenin içeriğinde kafein taşıyan çeşitli ağrı kesiciler bulunur. Bazen çok kafein yoksunluğu da baş ağrısına neden olabilir. Ancak, ağır kahve tiryakisi olan kişiler için, önerilen bu ev ilacı işe yaramayabilir.

5 – Baş ağrısına iyi gelen bitki: Zencefil suyu içmek:

Zencefil, her zaman bir anti-inflamatuar olarak bilinir ve baş ağrısının tedavi edilmesi için etkili olduğu kabul edilmiştir. Bu tedavi için, sadece yarım çay kaşığı zencefil ezilir ve bir bardak su içine karıştırılarak elde edilen bu zencefil suyu içilir. Ancak, bu uygulama sırasında sıcak su kullanılmamasına ve taze öğütülmüş zencefil karıştırılmasına dikkat edilmesi gerekmektedir. Zencefil migren ağrısına karşı çok etkilidir ve aynı zamanda sık sık yaşanan migrene eşlik eden bulantıyı önlemek için de yardımcı olur. Zencefilin nasıl bir etkiye sahip olduğu tam olarak hala bilinememektedir. Fakat doktorlar bu inflamasyona katkıda bulunan prostaglandin üzerinde bir etkiye sahip olduğunu belirtmektedir.

6 – Baş ağrısı için ne yapmalı: Ayakları sıcak suda tutmak:

Sıcak su içinde bekletilen ayaklar, baş ağrısı sırasında kişinin kendini daha iyi hissetmesine neden olabilir. Sıcak su ile yapılan ayak banyosu, kafa içindeki baskıyı hafifletmek için yardımcı olabilir. Şiddetli bir baş ağrısı sırasında yapılan bu uygulamada, daha hızlı yardım almak için sıcak suya hardal tozu da ilave edilebilir.

7 – Hızlı baş ağrısı tedavisi için sıcak ve soğuk kompres denemek:

Bu tedavi için, alın ya da ense bölgesine sıcak bir kompres yerleştirilir. Isı uygulaması bu alandaki sert kasları gevşetmek için yardımcı olacaktır. Çelişkili gelebilir ancak, ısı işleminin ardından soğuk kompres uygulanır. Bir bez içine birkaç buz küpleri konur ve soğuk kompres için kullanılabilir. Soğuk, kan damarlarını etkiler ve hassas sinirler üzerinde herhangi bir baskı olmasını önler. Şiddetli baş ağrısı nedeni, bazen boynun arka kökeni olarak bilinen boynun arkasındaki sinirlerdir. Baş ağrısını geçirmek için, bu bölgeye sıcak ve soğuk kompres yerleştirmek en iyi yoldur.

8 – Hızlı baş ağrısı tedavisi için baş bölgesine masaj yapmak:

Baş ağrısını geçirmek için, baş, boyun, sırt ya da omuz bölgesine yapılan masaj, tam olarak geçici bir rahatlama sağlayabilir. Yapılan bu masaj şiddetli baş ağrısını tamamen ortadan kaldırmayabilir ancak, kişinin kendini daha iyi hissetmesini sağlar. Yapılan araştırmalar, haftalık düzenli masaj seanslarına giden kişilerin, migren ve baş ağrısından daha az muzdarip olduğunu ve aynı zamanda daha kaliteli bir uyku uyuduğunu göstermiştir.

9 – Hızlı baş ağrısı tedavisi için esans kokulu yağ kullanmak:

Gerginliği atmak ve baş ağrısına yardımcı olması açısından, lavanta gibi bazı yağları kullanmak etkili olabilir. Tedavi için, birkaç damla lavanta yağı alınır ve yavaşça alın ile şakak bölgelerine masaj yaparak sürülür. Uygulama sırasında daha etkili olması bakımından serin, karanlık ve sessiz bir yere çekilerek uzanmak önerilir. Bu sırada yağın aromasını nefes yolu ile çekmek, kişinin kendini rahatlamasını ve yavaş yavaş daha iyi hissetmesini sağlayacaktır. Ayrıca bu tedavi için nane yağı da kullanılabilir. Koku uyarıcı olarak etki eder ve böylece baş ağrısını önlemek açısından sinirleri rahatlatır.

10 – Hızlı baş ağrısı tedavisi için yeşil çay ya da biberiye çayı içmek:

Migrenin daha kötüye gitmesini ve bu şiddetli baş ağrılarını önlemek için yeşil çay ya da biberiye çayı içmek etkili olabilir. Önerilen bu çayları hazırlarken içerisine karanfil de ilave edilebilir. Kafein ve karanfil anti-inflamatuar özellikler taşırlar. Yeşil çayda bulunan antioksidan bakımından zengin içerik baş ağrısı için mükemmel bir çözümdür. Bir de lezzet eklemek için bitkisel çayların içerisine yarım limon suyu eklenmesi tavsiye edilir.

Ancak bu doğal çözümlere rağmen bir sonuç alınamıyorsa ya da çok ağrı oluyorsa mutlaka en kısa zamanda bir doktora gidilmelidir. Baş ağrıları kimi zaman ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu nedenle mutlaka dikkate alınması gereken bir durumdur.

Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi 2019

Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi 2019

Related news

  • Oyuncak Göz Nasıl Yapılır
  • Kadınların Ağırlık Kaldırarak Yağ Yakması
  • Kümülatif Gelir Vergisi Nasıl Hesaplanır
  • Modern ve Şık Yatak Odası Modelleri 2019
  • Süzme Mercimek Çorbası (unlu)

  • Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi


    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi

    Baş Ağrısı Nasıl Geçer: Baş Ağrısına Doğal Tedavi