30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

“Aklı başa yaş getirir” deyişini hepimiz duymuşuzdur. Ama ya gençken de öğrenebileceğiniz birkaç şey varsa?

Dürüst olalım: Yirmilerinizdeyken bir kariyer oluşturmak tam bir kargaşadır. Nerede olduğunuzu, nerede olmak istediğinizi ve istediğiniz bu yere nasıl gideceğini düşünüyorsunuzdur hâlâ. Üstelikbir de gecenizi gündüzünüze katarakçalışıyor, zaten azalmış sosyal yaşamınıza zaman ayırmaya çabalıyor ve tüm bunlar olurken aynı zamanda kişisel zamanınızı hayatta tutmak için savaşıyorsunuzdur. Biliyorum, bunların hepsini yönetmek kolay bir iş değil.

Bazen tüm bunların karşılığını ne zaman alacağınızı merak edebilirsiniz. Fazla mesaileriniz buna gerçekten değiyor mu? Peki bir daha ne zaman düzgün bir uyku çekeceksiniz?

30 yaşına girdikten sonra şunu fark ettim: Eğer sürekli olarak birkaç kilit alışkanlığı uygular ve kişisel sınırlarınıza da bağlı kalırsanız, her şey yerli yerine oturuyor ve stres(en azından büyük bir kısmı) eriyip gidiyor. İşleri yoluna koymak için 30. yaşınızı beklemeyin. İşte size otuzlu yaşlarınız ve ötesini sağlam bir temele kurmanız için birkaç köşe taşı:

  1. Zamanınız ve enerjiniz sınırlı değil

Genel olarak sorunumuz üretkenlik değil, aşırı bağlanmadır. Bugünlerde her konuda en iyi olmak ve diğer herkesi geride bırakmak için üstümüzde çok fazla baskı var. Ancak amaç ne ve ne kadarı yeterli? Bunlar için uykusuzluk çekmeye değer mi? Peki ya tüm bunlar şimdiki ve gelecek ilişkilerinizi nasıl etkiliyor? Şöyle ki siz ne yaparsanız yapın önemlisiniz. Hayatımızın her alanında en iyisini yapmak önemli olduğu gibi zamanımızı ve enerjimizi nasıl harcayacağımıza basit bir soruyu sorarak karar vermek de en az o kadar önemlidir: Bu bana güç mü veriyor yoksa beni tüketiyor mu? Hepsi bu. Elimizdeki zaman ve enerji de bir yere kadar. Akıllıca kullanın.

  1. Kariyerinizin bir anlamı olması her zamankinden daha önemli

Çalışmaktan zevk aldığınız bir şey bulmak ve kariyer gidişatınızı bu değerin belirlemesini sağlamak artık her zamankinden daha önemli. Sonuçta çeyrek yaş sendromunun var olmasının da bir nedeni var: İnsanlar işlerini yaparken desteklemek ya da hissetmek istedikleri şeylerle uyuşmayan yollar seçiyorlar. Evet, her işin kendi sıkıntıları var ve hiçbir iş mükemmel değil. Ama günün sonunda, işinizde herkesin iyiliğine yarayacak bir şeyler başardığınızı hissediyor musunuz? Hayatımızın büyük bir kısmı iş başında geçiyor, bu yüzden işimizin yeteneklerimiz ve güçlü yönlerimizin yanı sıra bizim değer verdiklerimizleuyuştuğundan emin olmak, işimize bir bağlılık hissetmeden para kazanmaktan çok daha önemli. Çeyrek yaş sendromunun orta yaş sendromuna dönüşmesine izin vermeyin. Değer verdiğiniz o şeyi bulun ve işiniz size hak ettiğiniz tatminlik hissini verecektir.

  1. Herkesi memnun etmek zorunda değilsiniz

Projelerin zaman çizelgesini tabii ki tartışabilirsiniz. Patronuzdan gelen mesaiye kalma isteğini reddedebilir ve maaşınıza zam isteyebilirsiniz – Bunların hepsini ben yaptım, siz de yapabilirsiniz. Yirmili yaşlarımda tek uğraşı insanları memnun etmek olan biriyken kişisel hayatımın çizgisini aşan bir isteği yerine getirdiğimde mutlu hissetmediğimi fark ettim. Ama istediğim şeyi dile getirdiğimde kontrolün bende olduğunu hissettim, kendime güvenim arttı ve kendi ihtiyaçlarımın farkına vardım. “Hayır” demeye ve bunun nedenini açıklamaya alışın çünkü eğer bunu yapmazsanız kendinizi siz rahatsız hissederken diğer herkesin neden iyi vakit geçirdiğini sorgularken bulursunuz. En kötü ne olabilir ki? Kendiniz için yaşamanın, zamanınız ve enerjinizle ilgili istekler yapmanın (veya reddetmenin) ne kadar özgürleştirici bir duygu olduğunu bilecek kadar çok sayıda müşteriyle çalıştım.

Sınırlarınıza saygı duyma, inandığınız değerler için çalışma ve insanların ne düşündüğünü bir kenara atarak pişmanlık duymadan kendi arzularınıza sadık kalma gibi kilit alışkanlıkları uygularsanız zihinsel, fiziksel ve duygusal olarak daha az stres ve daha çok güven ile yeni yaşınıza hazır olacaksınız. Şimdi coşkulu ve güçlü bir otuz yaşın, başarınızın şerefine!

 

Kaynak:popsugar.com

Benzer İçerikler

Yorumlar

1

“Aklı başa yaş getirir” deyişini hepimiz duymuşuzdur. Ama ya gençken de öğrenebileceğiniz birkaç şey varsa?

Dürüst olalım: Yirmilerinizdeyken bir kariyer oluşturmak tam bir kargaşadır. Nerede olduğunuzu, nerede olmak istediğinizi ve istediğiniz bu yere nasıl gideceğini düşünüyorsunuzdur hâlâ. Üstelikbir de gecenizi gündüzünüze katarakçalışıyor, zaten azalmış sosyal yaşamınıza zaman ayırmaya çabalıyor ve tüm bunlar olurken aynı zamanda kişisel zamanınızı hayatta tutmak için savaşıyorsunuzdur. Biliyorum, bunların hepsini yönetmek kolay bir iş değil.

Bazen tüm bunların karşılığını ne zaman alacağınızı merak edebilirsiniz. Fazla mesaileriniz buna gerçekten değiyor mu? Peki bir daha ne zaman düzgün bir uyku çekeceksiniz?

30 yaşına girdikten sonra şunu fark ettim: Eğer sürekli olarak birkaç kilit alışkanlığı uygular ve kişisel sınırlarınıza da bağlı kalırsanız, her şey yerli yerine oturuyor ve stres(en azından büyük bir kısmı) eriyip gidiyor. İşleri yoluna koymak için 30. yaşınızı beklemeyin. İşte size otuzlu yaşlarınız ve ötesini sağlam bir temele kurmanız için birkaç köşe taşı:

  1. Zamanınız ve enerjiniz sınırlı değil

Genel olarak sorunumuz üretkenlik değil, aşırı bağlanmadır. Bugünlerde her konuda en iyi olmak ve diğer herkesi geride bırakmak için üstümüzde çok fazla baskı var. Ancak amaç ne ve ne kadarı yeterli? Bunlar için uykusuzluk çekmeye değer mi? Peki ya tüm bunlar şimdiki ve gelecek ilişkilerinizi nasıl etkiliyor? Şöyle ki siz ne yaparsanız yapın önemlisiniz. Hayatımızın her alanında en iyisini yapmak önemli olduğu gibi zamanımızı ve enerjimizi nasıl harcayacağımıza basit bir soruyu sorarak karar vermek de en az o kadar önemlidir: Bu bana güç mü veriyor yoksa beni tüketiyor mu? Hepsi bu. Elimizdeki zaman ve enerji de bir yere kadar. Akıllıca kullanın.

  1. Kariyerinizin bir anlamı olması her zamankinden daha önemli

Çalışmaktan zevk aldığınız bir şey bulmak ve kariyer gidişatınızı bu değerin belirlemesini sağlamak artık her zamankinden daha önemli. Sonuçta çeyrek yaş sendromunun var olmasının da bir nedeni var: İnsanlar işlerini yaparken desteklemek ya da hissetmek istedikleri şeylerle uyuşmayan yollar seçiyorlar. Evet, her işin kendi sıkıntıları var ve hiçbir iş mükemmel değil. Ama günün sonunda, işinizde herkesin iyiliğine yarayacak bir şeyler başardığınızı hissediyor musunuz? Hayatımızın büyük bir kısmı iş başında geçiyor, bu yüzden işimizin yeteneklerimiz ve güçlü yönlerimizin yanı sıra bizim değer verdiklerimizleuyuştuğundan emin olmak, işimize bir bağlılık hissetmeden para kazanmaktan çok daha önemli. Çeyrek yaş sendromunun orta yaş sendromuna dönüşmesine izin vermeyin. Değer verdiğiniz o şeyi bulun ve işiniz size hak ettiğiniz tatminlik hissini verecektir.

  1. Herkesi memnun etmek zorunda değilsiniz

Projelerin zaman çizelgesini tabii ki tartışabilirsiniz. Patronuzdan gelen mesaiye kalma isteğini reddedebilir ve maaşınıza zam isteyebilirsiniz – Bunların hepsini ben yaptım, siz de yapabilirsiniz. Yirmili yaşlarımda tek uğraşı insanları memnun etmek olan biriyken kişisel hayatımın çizgisini aşan bir isteği yerine getirdiğimde mutlu hissetmediğimi fark ettim. Ama istediğim şeyi dile getirdiğimde kontrolün bende olduğunu hissettim, kendime güvenim arttı ve kendi ihtiyaçlarımın farkına vardım. “Hayır” demeye ve bunun nedenini açıklamaya alışın çünkü eğer bunu yapmazsanız kendinizi siz rahatsız hissederken diğer herkesin neden iyi vakit geçirdiğini sorgularken bulursunuz. En kötü ne olabilir ki? Kendiniz için yaşamanın, zamanınız ve enerjinizle ilgili istekler yapmanın (veya reddetmenin) ne kadar özgürleştirici bir duygu olduğunu bilecek kadar çok sayıda müşteriyle çalıştım.

Sınırlarınıza saygı duyma, inandığınız değerler için çalışma ve insanların ne düşündüğünü bir kenara atarak pişmanlık duymadan kendi arzularınıza sadık kalma gibi kilit alışkanlıkları uygularsanız zihinsel, fiziksel ve duygusal olarak daha az stres ve daha çok güven ile yeni yaşınıza hazır olacaksınız.

30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

Related news

  • Hamilelikte yaşanılan bulantıyı azaltmanın yolu
  • Hamilelikte Sağlıksız Beslenme ve Zararları
  • İki Şişle Kolay Patik Yapımı – 1
  • Siyah noktaları gideren kahve maskesi
  • Kilolular İçin Nişan Elbise Modelleri

  • 30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler

    30 Yaşına Girmeden Önce Her Kadının Bilmesi Gerekenler